キャベツのレシピ

そば米を衣の代わりに使った、目からウロコのフライです。そば米はとても噛みごたえがありますが、噛めば…

• 15分
• 271 Kcal
• 簡単

• 30分
• 271 Kcal
• 献立

• 25分
• 272 Kcal
• 献立

• 15分
• 273 Kcal
• 特集

サッパリとしたスープに、トマトの酸味と粒白コショウの辛味が効いています。

• 45分
• 273 Kcal
• 献立

粉を使わずヘルシー。オーブントースターで焼くだけなので、準備したら手間いらずのクイックメニュー。

• 30分
• 274 Kcal
• 献立

豚肉とキャベツはゆでてあるのでとってもヘルシー。香り高いソースは覚えておくと何かと使えて便利ですよ！

• 15分
• 274 Kcal
• 簡単

みずみずしいフキを豚肉で巻いて。甘辛味もおいしい！

• 20分
• 274 Kcal
• 献立

蒸し暑いこの季節、さっぱりしたものが食べたい。揚げ物でも、あっさりささ身の中身が梅ならお箸もすすむ…

• 20分
• 275 Kcal
• 連載

サラダ感覚でいただくホイル焼き。温泉卵をからめてどうぞ。

• 20分
• 275 Kcal
• 献立

身体を温める野菜がたっぷり入ったミネストローネ。パンとも相性抜群です。

• 25分
• 276 Kcal
• 献立

• 20分
• 276 Kcal
• 献立

一品で満足度の高いごちそうサラダ。

• 10分
• 276 Kcal
• 献立

キャベツとカシューナッツの食感が効いてますね。

• 20分
• 277 Kcal
• 献立

板コンニャクに味がしみ込んで美味！　ご飯が進む一品です。

• 25分
• 277 Kcal
• 献立