オーブンのレシピ

揚げずにオーブンで焼く事でカロリーを大幅ダウン！ケチャップを使って、自由に描いてみては！？

• 45分
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• 特集

オーブンで蒸し焼きにして作るプリンは、舌触りがとってもなめらか！

• 50分
• 125 Kcal
• 献立

サンマにタイムが入ったパン粉をかけて、オーブンで焼きました。おもてなしにも。

• 20分
• 517 Kcal
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オーブンで焼いたジャガイモはホクホクとしていて甘い！　溶けたバターがたまらない！

• 20分
• 166 Kcal
• 献立

最小限のレシピで簡単！オーブンで作るフレンチトーストは外はカリっと、中はもっちりでたまりません！フ…

• 45分
• 299 Kcal
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オーブンでじっくり焼いた野菜を冷製パスタに盛った、華やかな一品。野菜の甘みを味わって。

• 30分
• 530 Kcal
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タラのグラタンに春巻きの皮を張り付けてオーブンで焼きました。パリパリとした食感がたまらない一品です。

• 30分
• 350 Kcal
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オーブンで焼いた卵焼きにトロトロのあんをかけて。枝豆の食感がアクセント。

• 20分
• 331 Kcal
• 献立

皮ごとオーブンで焼いたバナナはトロトロ！　熱々のバナナと冷たいバニラアイスを一緒に召し上がれ。

• 15分
• 270 Kcal
• 献立

ナスとベーコンを交互に重ねてオーブンで焼いた一品。ベーコンの旨味がナスとベストマッチ。

• 15分
• 213 Kcal
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発酵いらず！！オーブンいらず！！中の具材はお好みの物でOKです。手作りお焼きを持って、ぜひピクニッ…

• 2時間
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皮のままの玉ネギをホイルで焼きます。トロトロになった玉ネギは甘味が凝縮されて絶品！

• 30分
• 163 Kcal
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思い立ったらすぐできる！ホットケーキミックスと少ない材料で作るソフトクッキーです。オーブンがなくて…

• 30分
• 407 Kcal
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スモークサーモンと新玉ネギを混ぜ合わせ、オーブンで焼いた春巻きの皮とゆで卵を添えました。

• 15分
• 216 Kcal
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イカの味付け缶を春巻きの皮で包んで、オーブンで焼きました。揚げるよりヘルシー。

• 10分
• 115 Kcal
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