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オリーブオイル 缶のレシピ

検索結果:513件
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  • バナナとパイナップルのナイスクリーム

    バナナとパイナップルのナイスクリーム

    冷凍したバナナとパイナップルをミキサーにかけただけ。ヘルシーで簡単なスイーツです。

    • 5分
    • 185 Kcal
    • 献立
  • 押し麦とツナの彩りサラダ

    押し麦とツナの彩りサラダ

    食感が楽しい押し麦をサラダ感覚でいただきます。塩トマトが入って彩りもキレイなので、ちょっとしたおも…

    • 5分
    • -
    • 特集
  • キュウリのサラダ

    キュウリのサラダ

    キュウリをツナとチリメンジャコが入ったドレッシンッグで和えた、和風サラダです。

    • 5分
    • 167 Kcal
    • 献立
  • もずくのサッパリサラダ

    もずくのサッパリサラダ

    生のもずくにキュウリとツナを合わせた、とってもヘルシーなサラダです。

    • 5分
    • 211 Kcal
    • 献立
  • サバ缶のアヒージョ

    サバ缶のアヒージョ

    ワインのおつまみに最適! あらかじめ火が通っている材料を使うので、あっという間に出来上がります。

    • 10分
    • -
    • 特集
  • 切干し大根とツナのサラダ

    切干し大根とツナのサラダ

    みじん切りにした甘酢ショウガが味のアクセント。食物繊維も豊富です。

    • 10分
    • 127 Kcal
    • 献立
  • ツナのサラダごはん

    ツナのサラダごはん

    ごはんをサッパリとしたサラダ仕立てでいただきます。

    • 10分
    • 393 Kcal
    • かんたん
  • 新玉ネギのせバゲット

    新玉ネギのせバゲット

    甘い新玉ネギとツナをバゲットにのせて焼きました。黒コショウでパンチをきかせて。

    • 10分
    • 263 Kcal
    • 献立
  • 夏野菜deトマトつけパスタ☆

    夏野菜deトマトつけパスタ☆

    つけダレは温かいうちに食べても、冷蔵庫で冷やして食べてもGOOD!お好みでお召し上がり下さい。

    • 10分
    • -
    • 特集
  • 鮭と豆のエスニックサラダ

    鮭と豆のエスニックサラダ

    缶詰だから鮭も骨ごと食べる事ができます。スイートチリソースとレモン汁で生臭さも最小限に。

    • 10分
    • 243 Kcal
    • かんたん
  • サヤインゲンとゆで卵のサラダ

    サヤインゲンとゆで卵のサラダ

    サヤインゲンの食感が良いサラダ。パンにはさんでも美味!

    • 10分
    • 268 Kcal
    • 献立
  • ピーマンとコーンのスープ

    ピーマンとコーンのスープ

    スープにピーマンを加えると、苦みも少なく食べやすい!

    • 10分
    • 95 Kcal
    • 献立
  • ビーンズマリネ

    ビーンズマリネ

    • 10分
    • -
    • 献立
  • ワカメのサラダ

    ワカメのサラダ

    アッサリしがちな海藻サラダにツナを加えて食べ応え十分な一品に。

    • 10分
    • 110 Kcal
    • 献立
  • カボチャの変わり和え

    カボチャの変わり和え

    コチュジャンとマヨネーズの新しい組み合わせ。

    • 10分
    • 140 Kcal
    • 献立

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