オススメのレシピ

シャキッとかための柿を使うのがおすすめです。

• 3分
• 44 Kcal
• 献立

つるんとした絹ごし豆腐を使って、食欲のない時にもおすすめです。

• 10分
• 45 Kcal
• 簡単

風邪予防にとってもオススメのスープ。温まります。

• 15分
• 45 Kcal
• 献立

エノキ、オクラ、ホウレン草が入った、食べるみそ汁！　野菜不足の方にオススメです。

• 10分
• 46 Kcal
• 献立

白菜にはうまみ成分が含まれているので、おみそ汁の具材にオススメです。

• 10分
• 46 Kcal
• 献立

脇役になりがちなキヌサヤをメインに使って。お弁当にもオススメ！

• 15分
• 46 Kcal
• 献立

火の通りやすいオクラ、豆腐のみそ汁です。汁もトロトロに！いつもとは違うみそ汁にしたいときにオススメ。

• 15分
• 46 Kcal
• 献立

程よく熟した柿で作るのがオススメです。リキュールはお好みのものでもOKです。

• 5分
• 46 Kcal
• 献立

カマボコの彩りがきれいなお吸い物。ミツバはいただく直前に入れるのがオススメです。

• 10分
• 46 Kcal
• 献立

ピリッと辛いシシトウはちょっぴり大人の味。かつお節はたっぷり入れるのがオススメです。

• 10分
• 46 Kcal
• 献立

あと一品欲しい時にオススメ！

• 10分
• 47 Kcal
• 献立

新ゴボウは香り高く柔らかいので、旬の時期にオススメなみそ汁です。

• 15分
• 47 Kcal
• 献立

火を通すと甘みが増すカブは、みそ汁の具にオススメです。

• 15分
• 48 Kcal
• 献立

刺身コンニャクは酢みそとの相性抜群！　ヘルシーでダイエット中の人にもオススメな一品。

• 10分
• 48 Kcal
• 献立

もう一品欲しい時にオススメ！

• 15分
• 48 Kcal
• 献立