エビのレシピ

ごろごろと具がたっぷり入ったニラ玉は食べ応えたっぷり。ふわふわの卵にとろーりあんかけでご飯がすすみ…

• 15分
• 620 Kcal
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エビは大きめの物がオススメ。ドレッシングのピンク色が食卓を華やかにしてくれます。

• 15分
• 113 Kcal
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3種のキノコがたっぷり入っています。マヨネーズで炒めるのがポイント。お好みのキノコで楽しんで下さい！

• 15分
• 391 Kcal
• 簡単

明太子とマヨネーズなどを混ぜ合わせたソースを使ったグラタン。ホワイトソースいらずで、とっても簡単！…

• 15分
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• 簡単

エビのプリッとした食感と、豆腐のなめらかな食感が楽しめる、ピリ辛スープです。

• 15分
• 129 Kcal
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エビを食べて今年も元気にがんばりましょう！

• 15分
• 228 Kcal
• 特集

• 15分
• 237 Kcal
• お弁当

簡単でおいしいバルの定番アヒージョ。残ったオリーブ油は、エビの旨味たっぷり！パンにつけたりスパゲテ…

• 15分
• 418 Kcal
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プリッとした食感のエビとザーサイがよく合います。おまけは歯切れのよいキュウリのキムチ和え！

• 15分
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• 特集

オイスターソースのうま味たっぷり。トロッとしたスープが豆腐によくからみます。

• 15分
• 207 Kcal
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• 15分
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マヨネーズにちょい足しするだけでサッパリ♪　塩レモンとアボカドでWの美容効果！

• 15分
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スイートチリソースとナンプラーを使えば、簡単にエスニック味が作れます。

• 15分
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• 特集

• 15分
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そば米を衣の代わりに使った、目からウロコのフライです。そば米はとても噛みごたえがありますが、噛めば…

• 15分
• 271 Kcal
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