エビのレシピ

塩麹をもみ込む事で白菜の甘みが引き立ちます。ゴマ油をジュッとかける事で桜エビの香ばしさがUPします。

• 15分
• 179 Kcal
• 簡単

暑いこの季節にはビール！一緒に並ぶのはピッタリのおかずがいい。２品目はエビのさつま揚げ。ピーナッツ…

• 35分
• 178 Kcal
• 連載

エビやホタテ、マイタケやパプリカなど具だくさんの中華炒めです。オイスターソースでコクがアップ！

• 20分
• 178 Kcal
• 献立

ゆでたエビと、水煮大豆をドレッシングで和えました。生のバジルがおしゃれですね。

• 15分
• 177 Kcal
• 献立

半熟卵のタルタルソースでよりマイルドになりました。

• 15分
• 177 Kcal
• 献立

トロッと溶けたクリームチーズがクセになる。

• 15分
• 175 Kcal
• 献立

玉ネギの甘さとミツバの苦みが絶妙なバランス。揚げたてが一番サクサクしていておいしいですよ。

• 25分
• 174 Kcal
• 献立

じっくり焼いて野菜の甘みを引き出しましょう！

• 15分
• 174 Kcal
• 献立

桜エビの香ばしさが食欲をそそります。アスパラを使って春の食卓にぴったり！

• 15分
• 174 Kcal
• 簡単

エビを半分に切って、かさ増しに。しっかり味でご飯に良く合います。

• 15分
• 173 Kcal
• 献立

作り方はいつもと同じ。少しのアレンジで中華風に。

• 40分
• 173 Kcal
• 献立

旬のタケノコにプリプリのエビをはさんで。サクッと揚げます！

• 30分
• 172 Kcal
• 特集

• 10分
• 171 Kcal
• お弁当

魚介の旨味たっぷり。卵白のふわふわおだしが良いですね。

• 50分
• 171 Kcal
• 献立

• 5分
• 171 Kcal
• お弁当