イモのレシピ

• 15分
• 198 Kcal
• お弁当

やさしい味が特徴の卵豆腐を入れて。

• 15分
• 67 Kcal
• 献立

長芋のシャキシャキッとした食感がアクセント。

• 15分
• 110 Kcal
• 献立

ジャガイモをまるごと蒸す事で、ホックリとした食感が味わえます。ニンニクをきかせるのがポイント。

• 15分
• 157 Kcal
• 簡単

レンジでやわらかくしたジャガイモを、ニンニク入りのソースで和えて。ワインに合います！

• 15分
• 203 Kcal
• 献立

長芋のねばりがおいしい。丼にしても良いですよ。

• 15分
• 99 Kcal
• 献立

長芋と大根、大葉を一緒に盛った刺身はとても豪華！　刺身しょうゆで召し上がれ。

• 15分
• 171 Kcal
• 献立

おろし煮はジャガイモで適度なトロミ付けをしてあげると食べやすくなります。アレンジはツナの旨味でおい…

• 15分
• -
• 離乳食

サラミも炒め物に使えば味のアクセントに。

• 15分
• 235 Kcal
• 献立

ジャガイモは小さめに切るのがポイント。アンチョビの塩気がワインと合いそうです。

• 15分
• 337 Kcal
• 簡単

ジャガイモは食感が残る程度にゆでるのがポイント。バジルの香りが良いサラダです。

• 15分
• 164 Kcal
• 献立

長芋は相性のいい梅おかかと焼きのりで。

• 15分
• 48 Kcal
• 献立

サッとゆでて野菜の食感を残すのがポイント。

• 15分
• 82 Kcal
• 献立

贅沢にカニ缶をまるごと1缶使いました。盛り付けも上品に。

• 15分
• 232 Kcal
• 献立

鮭缶を汁ごと使った、旨みと栄養ががたっぷりつまった冬にピッタリのスープです。

• 15分
• 292 Kcal
• 簡単