アレンジのレシピ

定番のサンマの炊き込みご飯を洋風にアレンジ。難しいパエリアも炊飯器で炊くから失敗なし！

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スタミナアップ食材、とろろを洋風にアレンジ。チーズと黒コショウの風味が濃厚なスープにマッチ。

• 20分
• 117 Kcal
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牛スジ入りのネギ焼きをアレンジ。もちもちの正体はジャガイモです。最後に麺つゆをぬって香ばしさもUP！

• 20分
• 235 Kcal
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カボチャと芽ヒジキに、カレー粉を入れて煮たアレンジレシピ。サヤインゲンで彩りを華やかに。

• 20分
• 204 Kcal
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柔らかい春キャベツをシンプルに調理。エビオイルは様々なものにアレンジできます。

• 20分
• 229 Kcal
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ハワイのソウルフードを手まり寿司にアレンジ。簡単なのに見栄えも良くおもてなしにもおすすめの一品です。

• 20分
• 582 Kcal
• 簡単

和食にも洋食にも合うナスのアレンジ料理です。

• 20分
• 68 Kcal
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イカの塩辛を使ったアレンジ餃子。やみつきになる味わいです。

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• 324 Kcal
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ツナは汁ごと使うことでコクもアップ！　冷蔵庫にある野菜を使えばアレンジも広がります。

• 20分
• 197 Kcal
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クルミの食感がアクセント。そのままはもちろん、いろいろアレンジが広がる肉みその常備菜です。

• 20分
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オニオングラタンスープを和風にアレンジ。熱々のスープで体も温まります。

• 20分
• 150 Kcal
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豆が入っているのでボリューム満点！　お好きな野菜でアレンジ自在です。

• 20分
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タイ料理のトムヤムクンをかんたんバージョンにアレンジ。エビ、シメジ、タケノコと具は同じ。スープにナ…

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煮卵を活用した簡単アレンジお粥です。香菜（パクチー）の香りが食欲をそそります。

• 20分
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定番のムニエルをアレンジ。バターは焦がさないように後で入れます。

• 20分
• 249 Kcal
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