アジのレシピ

• 10分 ＋
• 165 Kcal
• お弁当

化粧塩をしっかりとする事でキレイに焼き上がりますよ。

• 30分
• 121 Kcal
• 献立

干物の塩加減を利用したふりかけ作り置きです。細かくするほど、パラッとした仕上がりに！

• 30分
• -
• 連載

ハーブの香りにレモンのスッキリした酸味がおいしい！

• 20分 ＋
• 233 Kcal
• 献立

小さいアジは南蛮ダレがよく馴染んで、骨までおいしい！　野菜と一緒に召し上がれ！

• 20分 ＋
• 349 Kcal
• 献立

ハーブとガーリックの香りがふわっと広がる一皿。

• 30分
• 225 Kcal
• 献立

アジサイの形の寒天がのった水ようかんは見た目にも涼やか。ジメジメした季節にピッタリの和菓子です。

• 35分 ＋
• -
• スイーツ

アジアン風味なスープ。香りの強いお野菜やハーブが気分すっきり、ストレスを和らげてくれます。

• 10分
• 63 Kcal
• 簡単

旨味がギュッと濃縮した干物はレモンをギュッと搾るとサッパリおいしい！

• 15分
• 135 Kcal
• 献立

梅干しとゴマを効かせたなめろうは、さらにご飯がすすみます。お好みでお茶漬けにするのもおすすめです。

• 5分
• -
• 特集

甘辛味がご飯によく合う！

• 30分
• 251 Kcal
• 献立

• 10分
• 227 Kcal
• お弁当

じっくり揚げて骨までまるごと召し上がれ！

• 20分
• 345 Kcal
• 献立

お好みの干物をグリルで香ばしく焼いて。

• 15分
• 135 Kcal
• 献立

レモンをギュッと搾って召し上がれ！

• 15分
• 145 Kcal
• 献立