わさびのレシピ

香ばしく焼いた油揚げに、練りワサビを混ぜた納豆をかけて。

• 15分
• 251 Kcal
• 献立

バターソテーしたシイタケにワサビマヨをのせた、おつまみに最適な一品。

• 10分
• 106 Kcal
• 献立

みんなが集まった時や、お祝い事に最適な手巻き寿司。お好みの具を巻いて召し上がれ。

• 1時間
• 801 Kcal
• 献立

練りワサビを効かせて味を引き締めましょう。長芋のねばねばが全体をまとめます。

• 10分
• 112 Kcal
• 簡単

湯葉をたっぷりと使ったあんに、練りワサビを添えて。だし汁はしっかりと取って下さいね。

• 15分
• 385 Kcal
• 簡単

ちくわの穴にキュウリを詰めた、お弁当にオススメの一品です。

• 5分
• 53 Kcal
• 献立

ワサビを効かせるのがポイント。サキイカとキュウリ、クリームチーズの組み合わせが新鮮！？おつまみにも。

• 15分
• 163 Kcal
• 簡単

火を使わずに作れて簡単なマグロ漬け。練りワサビを効かせた自家製のタレに漬けて、マグロ丼に。まぐろの…

• 20分
• 498 Kcal
• 献立

ゆでたホウレン草に、粗くつぶした長芋をかけたヘルシーな一品。

• 10分
• 33 Kcal
• 献立

10分でさっと出来る、簡単レシピ。手作りおつまみにいかが？長芋にワサビしょうゆをかけていただく、お…

• 10分
• 78 Kcal
• 献立

ホタテ貝柱の刺身はワカメと長芋、貝割れ菜、大葉と一緒にいただきます。とてもヘルシーで旨味もたっぷり！

• 10分
• 88 Kcal
• 献立

ジャガイモとイカの塩辛はとっても相性良し！ワサビを効かせてちょっぴり大人味に。

• 10分
• 163 Kcal
• 簡単

オイルベースのドレッシングとはひと味違って、クリーミーで濃厚なドレッシングです。野菜はもちろん、ワ…

• 15分
• 232 Kcal
• 簡単

湯豆腐と酒粕で身体の中からぽっかぽか！ワサビとの相性もよし！

• 20分
• 198 Kcal
• 特集

ゼラチンでかためているので、口に入れた瞬間に溶けてなくなりますよ。だし汁の上品な味わいが楽しめます。

• 40分
• 78 Kcal
• 簡単