もやしのレシピ

ひき肉に先に味を付けて、野菜を入れたら手早く炒めるのがシャキシャキ食感のコツです。

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スープは、ラーメンスープの素を溶かすだけ。生麺で作るラーメン屋さんのような本格絶品ラーメンが出来上…

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おせちの定番なますはサラダでいろいろアレンジできます。ゴマ油の風味を加えればあっという間に中華風。

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ニンニクとゴマ油の風味がきいて、食欲アップ！

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鶏もも肉をゆでた汁を使った、ムダの無いレシピ。塩コショウのみでこのおいしさは驚き！

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強火でサッと炒めましょう！　ベーコンはブロックを使って食べごたえ抜群！

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シャキシャキのモヤシに桜エビの香りで香ばしく。ナンプラーのみの味付けがシンプルで美味しい。

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モヤシとベーコンが入ったチヂミ風の一品。小さく焼いてお弁当に入れても良いですね。

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キャベツとモヤシをレンジでチン！　カレーとツナとの相性もバッチリ！

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余りがちなきな粉を使って。きな粉に不足しているミネラルをのりでプラスした栄養価の高い和え物。

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低糖質レシピ。糖質:3.3g。アサリからおいしい出汁が出ます。レモンをひと搾りするとさわやかな風味…

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モヤシをレンジで火を通してサッと炒めるだけ。

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低糖質レシピ。糖質:2.6g。モヤシは水につけてシャキッとさせると歯触りが違います。

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