もやしのレシピ

素麺入りで見た目以上に食べごたえがありますよ。ケチャップをかける以外にも酢じょうゆでも。また違った…

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アサリのスープとモヤシがよく合います。最後の塩の加減は味をみながら調節して下さいね。

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鶏のだしがきいた水炊きのスープとフォーは相性抜群！　レモンやハーブを添えればより本格的に楽しめます。

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キノコも野菜もたくさん入れて栄養たっぷりのスープです。冷蔵庫の残り野菜で作るのもよいですね。

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卵がふんわりやさしい。ほっとする美味しさの中華風温麺です。小腹がすいた時や夜食にもおすすめ。

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低糖質レシピ。糖質:0.7g。麺の代わりにしらたきを使って糖質OFF！　ザーサイの食感とパクチーの…

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卵をプラスしてボリュームアップ！　節約の強い味方の豆腐とモヤシを使いました。

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モヤシでかさ増し！でもお肉の量が減った分、カロリーはダウン。みそとチーズがよく合います。

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安くて簡単！　乾燥ワカメがあればすぐにできる、節約したい時にピッタリの和え物です。

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仕上げに振る花椒粉がポイント。野菜もとれる栄養バランスのよい丼です。

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