みりんのレシピ

キュウリとエビの歯ごたえの違いが楽しい1品。おかずにも、お酒のつまみにもいいですね。

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鶏の唐揚げはカレー味にバッチリ。生卵をトロリとからめると美味しいですね。

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みんな大好きなつくね鍋を今回は柔らかい鶏むね肉で 、白菜、菊菜、焼き豆腐、シイタケなどとっても具だ…

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鶏の唐揚げを卵とじに。ご飯に掛けて丼にしてもいいですね。

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体を動かした後の疲労回復にはクエン酸！梅干しや酢、柑橘系の果物もいいですね。

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おろしショウガをたっぷりのせて召し上がれ！豆腐入りのヘルシーな和風ハンバーグです。

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カルシウムは菜の花、小松菜などの緑黄色野菜、丸ごと食べられる小魚からも摂れるんです！

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外はカリカリッとザラメがアクセント。お家でカステラが焼けるなんて感激でしょ！？

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