みりんのレシピ

干しシイタケの旨みを丸ごといただけるスープ。豆腐のカルシウムとシイタケのビタミンDで骨の健康にも貢…

• 20分
• 113 Kcal
• 献立

旬の食材を使って定番白和えを。野菜もたっぷり摂れる一品です。

• 25分
• 113 Kcal
• 献立

• 15分
• 113 Kcal
• 献立

• 25分
• 113 Kcal
• 献立

• 20分
• 113 Kcal
• 献立

作り置きもできて、あると便利な一品です。

• 20分
• 113 Kcal
• 献立

お酒のおつまみにピッタリです。

• 5分
• 113 Kcal
• 献立

鯛のアラは下準備でしっかりキレイにしておくのがポイント！

• 20分
• 113 Kcal
• 献立

鉄、食物繊維を含む春の七草のひとつ、セリ。香りと食感がポイント！

• 15分
• 113 Kcal
• 献立

香り高いシイタケとミツバ入りのお吸い物。温泉卵入り。

• 10分
• 113 Kcal
• 献立

• 5分
• 112 Kcal
• お弁当

ユズコショウでピリッと味を引き締めて。

• 15分
• 112 Kcal
• 献立

きんぴらは、野菜に火が通るまでは炒めずじっと待つのが美味しさのコツ。冷めても美味しいので常備菜に。

• 15分
• 112 Kcal
• 献立

豆乳ににがりを加えると、ふるふるとした状態に。

• 15分
• 112 Kcal
• 献立

甘めのゴマダレと春キャベツが良く合う！

• 10分
• 112 Kcal
• 献立