みそのレシピ

菜の花を煮る時間はお好みで調節してもOKです！

• 15分
• 47 Kcal
• 献立

温かいみそ汁で夏の疲れを回復。ナメコのぬめりは整腸効果があります。

• 15分
• 51 Kcal
• 献立

炒め物によく登場する空心菜ですが、みそ汁にすると食感がよく美味です！油揚げを加えてコクを出します。

• 15分
• 72 Kcal
• 献立

定番の組み合わせでホッとするおいしさ。

• 7分
• 71 Kcal
• 献立

ジャガイモがたっぷり入った、食べるみそ汁。イモ好きにはたまらない！

• 15分
• 68 Kcal
• 献立

柔らかく煮た冬瓜とネギのやさしい甘みが感じられるみそ汁です。

• 20分
• 46 Kcal
• 献立

アオサの香りと玉ネギの甘みが感じられるみそ汁です。

• 15分
• 39 Kcal
• 献立

納豆と大葉を入れたみそ汁。納豆のぬめりと匂いが和らぎます。

• 15分
• 72 Kcal
• 献立

大根も小松菜もクタッとさせずに少し食感を残すのがおすすめです。

• 10分
• 40 Kcal
• 献立

煮る事でとっても柔らかくなるカブは、子どもやお年寄りにもオススメの食材です。

• 15分
• 119 Kcal
• 献立

夏野菜のゴーヤをおみそ汁に。油揚げと相性もバッチリ。

• 10分
• 75 Kcal
• 献立

栄養満点！ふんわりたまごのニラ玉みそ汁はご飯にも合う定番レシピです。

• 7分
• 108 Kcal
• 献立

薄切りにしたズッキーニが入ったみそ汁。ミョウガで味と食感にアクセントをつけました。

• 15分
• 37 Kcal
• 献立

塩控えめのみそ汁です。塩控えめの味も美味しいだしを使えば、美味しくいただけます。

• 10分
• 39 Kcal
• 献立

天かすを入れる事で、味に深みが出ます。

• 10分
• 48 Kcal
• 献立