にんにくのレシピ

粒マスタード入りのドレッシングは、さっぱりとしていて淡白な白身魚と良く合います。

• 10分
• 208 Kcal
• 献立

甘くてやわらかい春キャベツをニンニク、EVオリーブ油で炒めたおしゃれなサラダ。

• 10分
• 225 Kcal
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シリコンスチーマーを使って。素材の味とローズマリーの香りが楽しめる一皿です。

• 15分
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• 特集

春の野菜、菜の花を使ったカルボナーラは苦みがほんのりアクセントになっておいしいです。みずみずしくや…

• 20分
• 908 Kcal
• 献立

タジン鍋を使って。レモンの酸っぱさは気にならず、サッパリといただけます。タジン鍋がなければ土鍋で代…

• 30分
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フライパンで蒸し煮。魚介、ハーブ、スパイスをまとめて蒸すので旨みたっぷり。残ったスープでパスタやリ…

• 20分
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細かくみじん切りにした野菜は口当たりよく、好き嫌いがある子供にもおすすめ。フライパンひとつでできる…

• 35分
• 648 Kcal
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トマトをしっかり水きりしてバジルと和えればバゲットと相性抜群！　おもてなしにもピッタリな一品です。

• 20分
• 313 Kcal
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ワインビネガーが効いたおしゃれなサラダ。ワインと共に食べたくなる一品です。

• 15分
• 295 Kcal
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トマト好きにはたまらないチーズフォンデュ。お好きな具材につけて召し上がれ。残りはご飯にかけてもおい…

• 15分
• 597 Kcal
• 簡単

バルサミコを使った洋風牛丼。見た目も豪華なので、おもてなし料理にもどうぞ。

• 15分
• 701 Kcal
• 簡単

鶏手羽をニンニクとポン酢で煮るとコクがありながらサッパリと食べられる煮物になります。 味付けの失敗…

• 15分
• 281 Kcal
• 簡単

素材の味を活かした塩炒めはニンニクの香りと赤唐辛子のピリッとした辛さがたまりません！

• 25分
• 273 Kcal
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シメジ、エノキ、赤パプリカのマリネ。彩りがきれいでサッパリと頂ける一品です。

• 20分
• 192 Kcal
• 献立

ニンジンの素材の味をシンプルに楽しみましょう。

• 15分
• 107 Kcal
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