つくりおきのレシピ

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エビの旨味もたっぷり入った餃子はビールが進みます。具だくさんで白ご飯にも良く合う一品。

• 30分
• 436 Kcal
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たっぷりのせた粉チーズは冷めてもおいしい！

• 30分
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冷蔵庫で3～4日保存OK！　ニンジンのシャキシャキッとした食感が楽しめる、サッパリサラダ。

• 30分
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• 30分
• 370 Kcal
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鶏のスープに芝麻醤を加えて風味豊なスープに。最後は坦々麺風中華そばで決まり！

• 30分
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切干し大根を甘酢ダレで和えた、サッパリとした一品。箸休めに是非。

• 30分
• 39 Kcal
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オーブンで焼き上げた鶏もも肉に、サッパリとしたおろしダレをかけていただきます！

• 30分
• 354 Kcal
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カリッと揚げた豚肉を甘辛い漬けダレに漬けて。ご飯がすすむ一品です。

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• 272 Kcal
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• 30分
• 404 Kcal
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野菜もたっぷり入ったヘルシーサラダ。

• 30分
• 164 Kcal
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• 506 Kcal
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• 30分
• 30 Kcal
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見た目が可愛くて豪華。おもてなしに喜ばれる巻き寿司ですね。

• 30分
• 526 Kcal
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みじん切りの大葉をからめてサクッと揚げます。お弁当にもおすすめです。(前日下準備有り)

• 30分
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