だし汁のレシピ

新ジャガイモは皮はむかずにまるごといただきます。

• 25分
• 122 Kcal
• 献立

調味料にサラダ油を入れて、コクをプラス。

• 25分
• 122 Kcal
• 献立

• 5分
• 122 Kcal
• お弁当

• 15分
• 122 Kcal
• 献立

半熟になった卵がキムチと良く合う！

• 20分
• 122 Kcal
• 献立

• 25分
• 122 Kcal
• 献立

• 20分
• 122 Kcal
• 献立

カボチャの甘みをいかした、あっさりしとた味付けです。

• 15分
• 123 Kcal
• 献立

甘味のあるみそ汁に、七味唐辛子が合います。

• 15分
• 123 Kcal
• 献立

• 25分
• 123 Kcal
• 献立

素麺とマイタケが入った、身体が温まる一品。塩分はお好みで調節して下さい。

• 15分
• 123 Kcal
• 献立

• 15分
• 123 Kcal
• 献立

豆腐と油揚げが入った、イソフラボンたっぷりのみそ汁。女性にオススメです。

• 10分
• 123 Kcal
• 献立

豚肉やコーンが入ったしっかりとした味付けのお吸い物。トロッとしているので身体も温まります。

• 15分
• 123 Kcal
• 献立

トウモロコシの食感を楽しむみそ汁。イソフラボンが豊富な豆乳を使っているので、女性にオススメです。

• 15分
• 123 Kcal
• 献立