たまごのレシピ

ちょっと小腹が空いた時に最適な一品！

• 15分
• 168 Kcal
• 献立

高野豆腐にしっかり煮汁をからめてください。粉山椒がアクセントです。

• 20分
• 259 Kcal
• 献立

• 5分
• 426 Kcal
• お弁当

• 10分
• 312 Kcal
• お弁当

チーズとベリーが好相性！

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• 連載

ふんわり焼き上げた生地にお好みのクリームやフルーツをサンドしてちょっと贅沢なおやつに。

• 15分
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• 特集

これは簡単！　お好みのドレッシングをかけてもOK。

• 10分
• 105 Kcal
• 献立

炊きたてご飯に焼いたアジを混ぜて。魚嫌いの子供も食べやすいです。

• 15分
• 389 Kcal
• 献立

電子レンジを使って作るサラダです。スイートチリソースを使ったエスニック味。

• 10分
• 218 Kcal
• 献立

コロンとまあるいプチパンたち。朝食やブランチに焼きたてが出できたら幸せ!

• 2時間
• 100 Kcal
• ブレッド

菜の花や明太子を入れた、まるでお花が咲いたような春の卵焼きです。

• 10分
• 212 Kcal
• 簡単

玉ねぎが主役の1品を紹介します。卵とじの甘めの味付けが玉ネギとよく合います。

• 15分
• 263 Kcal
• 献立

• 10分
• 194 Kcal
• お弁当

• 5分
• 156 Kcal
• お弁当

クリームチーズを加えるとちょっとリッチな味わいに。クラッカーなどにのせてもおいしいですよ。

• 25分
• 361 Kcal
• 簡単