しょうゆのレシピ

基本の作り方！ダイコン、ニンジン、キュウリ、ミョウガの和風ピクルスを紹介します。前菜やサンドイッチ…

• 15分
• 56 Kcal
• 献立

キノコ、ゴボウなど食物繊維の豊富な牛丼です。

• 20分
• 500 Kcal
• 献立

ぷるぷる卵の黄身がモヤシの巣の中に。ユリネと油揚げが味に深みをもたせます。なんともいえない、やさし…

• 15分
• 251 Kcal
• 特集

• 15分
• 65 Kcal
• 献立

家庭料理の代表、肉ジャガ。ホックリとしたジャガイモがおいしい！

• 40分
• 455 Kcal
• 献立

辛すぎないチゲ風スープです。辛いスープがお好みの場合は、一味唐辛子の量で辛さを調整して下さい。

• 10分
• 76 Kcal
• 献立

カロテン、ビタミンC、ビタミンEが豊富な豆苗。美肌も期待できます。

• 15分
• 64 Kcal
• 献立

手間のかかる錦糸卵は炒り卵にすることで時短に。

• 10分
• 186 Kcal
• お弁当

鶏むね肉を使ったあっさりとした親子丼です。覚えておくと重宝する基本の味付けです。

• 15分
• 949 Kcal
• 献立

• 15分
• 130 Kcal
• 献立

外はさっくり、なかはジューシー。たたきの残りで作れます。

• 45分
• 255 Kcal
• 献立

冬に美味しいカブを旨味の多い鶏手羽元でじっくり煮込んだスープ。最後に豆板醤を加えて、体の芯から温ま…

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• 213 Kcal
• 特集

鶏もも肉は、温かいうちにソースで和えることで味がよくなじみます。

• 20分
• 406 Kcal
• 献立

白みそが入った和風の炒め物です！

• 20分
• 389 Kcal
• 献立

おやつにもピッタリな一品。

• 15分
• 204 Kcal
• 献立