しょうゆのレシピ

• 5分
• 402 Kcal
• お弁当

身体にいい食材ばかり！あっさり味で見るからにヘルシー！昆布や切干し大根の食感もアクセント。

• 15分
• 175 Kcal
• 簡単

• 20分
• 116 Kcal
• 献立

やわらかいレバーは煮物がオススメ。鉄分不足の女性にもうれしい一品。

• 20分
• 295 Kcal
• 献立

ミックスベジタブルを入れてカラフルに。

• 15分
• 66 Kcal
• 献立

豚バラ肉を使った、子どもも喜ぶレシピを紹介します。油のこってりな豚バラ肉をさっぱりとしたレモンダレ…

• 20分
• 443 Kcal
• 献立

豚バラ肉のゆで汁で菜の花をゆでることでしっとりとした仕上がりになります。

• 15分
• 274 Kcal
• 献立

• 50分
• 197 Kcal
• 献立

キノコをたくさん入れたかやくご飯。おにぎりにしてもOK！

• 1時間
• 477 Kcal
• 献立

鶏肉にアプリコットの酸味が加わり、爽やかな味に仕上がります。ワインにも良く合います。

• 20分
• 384 Kcal
• 簡単

厚切りの豚肉とサツマイモとカボチャをこっくりした煮物に。甘味はハチミツ、しょうゆで辛味とコクを。レ…

• 20分
• -
• 簡単

里芋のもっちりとした食感が良いですね。

• 1時間
• 497 Kcal
• 献立

ユズコショウの香りでアクセントを。

• 15分
• 27 Kcal
• 献立

ショウガをたっぷり入れるのがポイント。

• 25分
• 326 Kcal
• 献立

サッパリとしたドレッシングは何にでも合いますよ。

• 10分
• 86 Kcal
• 献立