しょうがのレシピ

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• 367 Kcal
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うどんは消化がいいから、夜食にも。具とタレをひと工夫してます。野菜もたっぷり食べられる！

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• 特集

残ったおでんの汁を使うことで、短時間で味わい深い和風カレーを作ることができます。

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押し型を使わない、お手軽な棒寿司です。

• 20分
• 393 Kcal
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• 20分
• 395 Kcal
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食感の良い野菜と牛肉は相性抜群。　ニンニクの芽も入ってスタミナ満点！

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• 448 Kcal
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• 20分
• 382 Kcal
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ふわふわに泡立てた卵白があんになった、新しいあんかけチャーハンです。

• 20分
• 487 Kcal
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定番のショウガ焼きを黒砂糖でコクのある味に。

• 20分
• 397 Kcal
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タケノコ独特の食感を味わって下さいね。

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• 83 Kcal
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他の揚げ物のついでに、ナスと残り野菜を素揚げして、漬けダシに漬けて冷蔵庫へ。次の日の夕食のおかずの…

• 20分
• 302 Kcal
• 連載

豚ひき肉に予め調味料を混ぜ合わせておくのがポイント。

• 20分
• 679 Kcal
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チンゲン菜のシャキッと食感がやみつきになる、中華炒め。子供も食べやすく仕上げました。野菜がたくさん…

• 20分
• 393 Kcal
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「足がはやい」カキも、ショウガと一緒に甘辛い佃煮にすれば、日持ちのする常備菜に。炊きたてのご飯にあ…

• 20分
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• 簡単

食材をバランスよく入れて、フライパン1枚で仕上げます！

• 20分
• 257 Kcal
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