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  • ハモのベニエ・野菜のマリネ添え

    ハモのベニエ・野菜のマリネ添え

    サクッと軽いベニエは揚げたてが一番!

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    • 特集
  • お手軽手巻き寿司

    お手軽手巻き寿司

    お好みでアボカド、ハム、チーズ、カットしたステーキ等を巻いて洋風巻きにしてもGOOD。

    • 30分
    • 846 Kcal
    • 献立
  • ひと口串揚げ

    ひと口串揚げ

    • 45分
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    • 献立
  • 晦日チャンコ鍋

    晦日チャンコ鍋

    具材たっぷりで食べ応えバッチリ! 旨味の出たスープと一緒に年越しそばで締めくくりましょう!

    • 40分
    • 768 Kcal
    • 献立
  • あん入り揚げゴマドーナツ

    あん入り揚げゴマドーナツ

    中華点心の可愛いおやつ、揚げドーナツにあんをいれて、白ゴマをまぶしました。おやつにもちょこっと美味…

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    • 特集
  • お好み串揚げ

    お好み串揚げ

    • 25分
    • 592 Kcal
    • 献立
  • 鶏肉と野菜の串焼きわさぽんソースの献立

    1人分270kcalの献立。鶏肉と野菜が香ばしい串焼きはいかが?ワサビの風味とポン酢しょうゆの酸味…

    • 30分 +
    • 270 Kcal
    • 連載
  • 梅肉チキンのサラダ仕立て

    梅肉チキンのサラダ仕立て

    • 15分
    • 551 Kcal
    • 特集
  • とろろ鍋

    とろろ鍋

    和風だしがきいたお鍋の中にすりおろした長芋を入れると、最初はトロトロ、火を通すとモチモチの食感に変…

    • 20分
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    • その他
  • 豚肉とゴボウのバルサミコ煮の献立

    1人分415kcalの献立。脂肪分の少ないヒレ肉はダイエットに最適。小麦粉をまぶすことで味がからみ…

    • 30分
    • 415 Kcal
    • 連載
  • タラのマカロニグラタン

    タラのマカロニグラタン

    今回はスキムミルクを加えたちょっとあっさりめのホワイトソース。グラタン皿にたっぷり入れてちょっとあ…

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    • 連載
  • いろいろ薬味そば

    いろいろ薬味そば

    一年の締めくくりの年越しそばで年越しを迎えましょう。薬味を並べるだけで豪華に見えるので多忙な年末に…

    • 20分
    • 477 Kcal
    • 献立
  • 豆腐ステーキの和風サンド

    豆腐ステーキの和風サンド

    しっかり水きりした豆腐はチーズのような食感。ニンニクしょうゆでステーキにして、ゴママヨと合わせまし…

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    • 特集
  • ホットプレート焼き肉の手巻き寿司

    ホットプレートをみんなで囲めば、会話が弾む事間違いなし!ワイワイ楽しんで♪

    • 30分
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    • 特集
  • ハムステーキ

    ハムステーキ

    厚切りハムをステーキにして、ちょっぴり豪華な朝食に。美味しそうな焼き色が付けば完成です!炒めた野菜…

    • 20分
    • 244 Kcal
    • 献立

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