さつまいものレシピ

• 20分
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• 20分
• 117 Kcal
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サクッと揚がったかき揚げは冷めてもサクサク！　レモンまたは塩で召し上がれ！

• 20分
• 327 Kcal
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白玉粉だけで作る団子と比べて、食べごたえもバッチリ。もちっとした食感の中に、サツマイモのホックリ感…

• 20分
• 259 Kcal
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熱々の焼きたてサツマイモと、冷たいバニラアイスを一緒に召し上がれ。

• 20分
• 279 Kcal
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サツマイモを乱切りにする事で、ほっくりとした食感が楽しめます。

• 20分
• 177 Kcal
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蒲焼ダレにハチミツを使うと簡単で、失敗なくできます。山椒の香りで食欲アップ。季節の野菜を添えて。

• 20分
• 503 Kcal
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エビと太めのせん切りにしたサツマイモがたっぷり入ったかき揚げです。

• 20分
• 389 Kcal
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大きめに切ったサツマイモでホクホクの大学芋ができます。外側のカリカリがたまらない！

• 20分
• 259 Kcal
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ハチミツの優しい甘さが広がる白和えです。サツマイモはレンジで加熱するのでとってもお手軽。

• 20分
• 142 Kcal
• 簡単

• 20分
• 276 Kcal
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野菜たっぷりなサルサソースとお肉は相性抜群！　いつもとひと味違う焼き肉に。

• 20分
• 975 Kcal
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里芋もポテトサラダ風にマッシュにしたら美味しかった！今回はサツマイモも加えて、よりしっとりほくほく…

• 20分
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• 簡単

カリッと揚げたサツマイモチップはやみつきに！　お酒のおつまみにもよく合います。

• 20分
• 150 Kcal
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• 20分
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