さっぱりのレシピ

しっかりとした味ですが、酢を加えることでサッパリと。キムチと相性抜群の豚バラ肉を使って作ります。

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だしの味わいでサッパリとした体に優しい和風のポタージュスープ。ご飯にかけてリゾット風にしてもおいし…

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梅肉と大葉をはさんだサッパリと食べられるピカタです。

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焼いたお餅を大根おろしで和えた、サッパリとした和え物。

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みじん切りにしたショウガと絞り汁をバニラアイスに混ぜた、サッパリとしたアイスです。

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野菜がたくさん食べられる、サッパリとした丼です。

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• 657 Kcal
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仕上げにレタスを入れることでしゃっきりさっぱり本格的なチャーハンが出来上がり。基本を抑えたシンプル…

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• 477 Kcal
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鶏もも肉を梅肉でサッパリと味付け。オクラも合わせた栄養価の高いおかずです。

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鶏手羽をニンニクとポン酢で煮るとコクがありながらサッパリと食べられる煮物になります。 味付けの失敗…

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おもてなしにもピッタリ！　彩りきれいな混ぜ寿司。炒り卵もレンジで簡単にできちゃいます！

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油がのったブリにサッパリとした大根おろしが良く合います。

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高タンパク＆低カロリーのヘルシーな赤身マグロを使用したハンバーグ。

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サッパリおいしいあんかけをたっぷりとかけて召し上がれ！

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シラスの風味が効いたサクサクかき揚げ。レモンを絞ってサッパリと。

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• 20分
• 124 Kcal
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