ごまのレシピ

カブの葉はビタミンが豊富。たくさん召し上がれ。

• 10分
• 312 Kcal
• 献立

• 10分
• 312 Kcal
• お弁当

ゆでたゴボウとニンジンを手軽に出来るマヨソースで和えただけ。根菜サラダの美味しい季節にぜひどうぞ。

• 10分
• 313 Kcal
• 献立

野菜の甘みがおいしいちぢみです。

• 25分
• 313 Kcal
• 献立

さっぱりとした甘酸っぱいスープが食欲をそそる冷麺です。夏の暑い時期にぴったり！

• 25分
• 314 Kcal
• 献立

• 25分
• 314 Kcal
• 献立

大学芋をカボチャに変えた大学カボチャ。フライパンひとつで簡単に仕上げます。

• 10分
• 314 Kcal
• 簡単

エビの美味しさが存分に味わえる一品です。自家製豚ひき肉が美味しさのポイントです。

• 40分
• 314 Kcal
• 献立

• 20分
• 314 Kcal
• 献立

• 30分
• 314 Kcal
• 献立

• 15分
• 315 Kcal
• お弁当

炊きたてご飯と冷たいそば茶、漬物のハーモニー。

• 10分
• 315 Kcal
• 連載

サヤインゲンの彩りがキレイな混ぜご飯。お弁当にもおすすめです。

• 15分
• 315 Kcal
• 簡単

脂ののったブリにエスニックな甘辛みそがよく合います。

• 20分
• 315 Kcal
• 献立

塩気のきいたジャコとシャキシャキした食感の漬け物が白ご飯と良く合います。

• 10分
• 315 Kcal
• 献立