かぶのレシピ

• 15分
• 87 Kcal
• 献立

ユズの香りが後からフワリとします。トロリとしたなめらかあんかけが美味しいですね。ホッとする味です。

• 20分
• 357 Kcal
• 簡単

• 15分
• 14 Kcal
• 献立

電子レンジで簡単に出来るチーズソースは、覚えておくとおしゃれなサラダがすぐ出来ますよ！

• 10分
• 246 Kcal
• 簡単

• 10分
• 115 Kcal
• お弁当

フレッシュなグレープフルーツがとてもさわやかなサラダです。

• 15分
• 207 Kcal
• 献立

鶏の旨味に野菜の素材の風味が相まって滋味深い味。旬野菜の栄養もたっぷり摂れて、満足感の高い汁もので…

• 30分
• -
• その他

栄養のあるカブの葉をショウガ味噌で炒めます。カブの葉はしなびやすいので買ってきたらすぐ作ってくださ…

• 10分
• 78 Kcal
• 献立

だしをふくんだがんもどきと、がんもどきの旨みを吸ったカブがおいしい定番煮物です。一晩おいてさらにお…

• 45分
• 205 Kcal
• 献立

煮込み時間が少ないから時間が無い時に最適ですね。

• 30分
• 261 Kcal
• 献立

箸休めにピッタリ。紅ショウガがピリッとした刺激と彩りを添えます。カレーなどの薬味にも使えます。

• 10分 ＋
• 46 Kcal
• 献立

• 10分
• 54 Kcal
• お弁当

最後に散らしたユズ皮がとっても上品でおしゃれ！

• 20分
• 81 Kcal
• 献立

オリーブがおしゃれな洋風炒め物です！

• 15分
• 104 Kcal
• 献立

• 10分
• 97 Kcal
• お弁当