お米のレシピ

炒った黒豆を昆布茶と一緒に炊きました。黒豆はもちもちとしていて、食べごたえがあります。

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おにぎりにして、お弁当に入れても良いですね！

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ご飯にほんのり味をつけて具材を混ぜ合わせます。枝豆の甘みとたくあんの塩味が良く合う混ぜご飯です。

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フライパンで簡単に作るチキンライスを紹介します。半熟オムレツをのせたらみんな大好きオムライスの完成…

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ホタテの缶詰を汁ごと使った旨みたっぷりの炊き込みご飯です。一緒に大根とニンジンを炊き込んで彩り良く！

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サツマイモとご飯の甘みがシンプルに味わえる炊き込みご飯です。

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ご飯には押し麦を。押し麦は食物繊維が豊富ですよ。

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お米のとぎ汁で柔らかく甘く煮た大根は、2種類のみそと相性バッチリ。

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グリンピースはしわがよらないようにゆでたら冷めるまでお湯につけておきます。子供も食べやすい洋風ご飯…

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春の香りがふんわり感じられる鯛飯です。

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炊飯器で炊き込むだけで、あっという間に出来上がる一品です。

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カレーにぴったりのターメリックライスと発酵なしの手作りナンで、みんな満足♪

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