えのきのレシピ

オイスターソースが入った、しっかり味のエノキソースは万能ソースです！

• 5分
• 44 Kcal
• 献立

エノキとニラをサッパリ梅和えに。

• 15分
• 44 Kcal
• 献立

• 15分
• 44 Kcal
• 献立

• 5分
• 44 Kcal
• お弁当

エノキたっぷり。食べるみそ汁です。

• 15分
• 44 Kcal
• 献立

麩をそのまま入れるのがポイント。

• 15分
• 44 Kcal
• 献立

水菜とエノキの歯ごたえが楽しいナムルです。

• 15分
• 43 Kcal
• 献立

ゆでた豆苗とエノキのサッパリとした一品。冷蔵庫で冷やしてもおいしいですよ。

• 15分
• 43 Kcal
• 献立

合わせダレにゴマ油を入れて、風味豊かに。

• 15分
• 43 Kcal
• 献立

エノキの食感がおいしい、飽きのこないみそ汁です。

• 15分
• 43 Kcal
• 献立

麩とエノキが入った赤だし。最後に加えるミツバは食べる直前に入れるのがポイントです。

• 10分
• 43 Kcal
• 献立

• 15分
• 43 Kcal
• 献立

エノキの食感が生きたナメタケはご飯に良く合います。

• 15分
• 43 Kcal
• 献立

エノキは生のまま、白菜と一緒に塩で揉んで和え物に。サッパリとしています。

• 10分
• 43 Kcal
• 献立

エノキと刻みネギが入ったみそ汁。ご飯に良く合います。

• 10分
• 43 Kcal
• 献立