݂のレシピ

ヨーグルトのドレッシングを野菜と果物に和えて、デザートの様なサラダです。

• 15分
• 128 Kcal
• 献立

高野豆腐を手でちぎって鶏の唐揚げのように仕上げます。漬けダレの下味によくもみ込んで下さい。

• 30分
• 253 Kcal
• 献立

マスタードのソースは鯛によく合います。ちょっとしたおもてなしにもおすすめですよ。

• 30分
• 282 Kcal
• 献立

乱切りにして、レンコン特有のシャキシャキ食感を味わいます。豚肉を加えて食べ応えUP。

• 30分
• 398 Kcal
• 献立

炊飯器にお任せの炊き込みご飯。ストックしておける材料で出来上がりますよ。

• 1時間
• 311 Kcal
• 献立

レモンの風味のさわやかなドレッシングを和えたダブルのオレンジ色で見た目の鮮やかなサラダです。

• 15分
• 65 Kcal
• 献立

コトコト煮込むことで美味しさがアップ！　やさしい味のスープです。

• 25分
• 198 Kcal
• 献立

ジューシーな豚バラ肉、カラフルな野菜、塩ダレの組み合わせが抜群に美味しい一品です。

• 30分
• 627 Kcal
• 献立

誰かに見せたくなる、カラフルでボリューミーなおにぎらず。いろいろな味が楽しめて大満足！

• 30分
• -
• 特集

ブロッコリーには火を通し過ぎず食感を残して食べ応えのあるメインに仕上げます。

• 30分
• 404 Kcal
• 献立

タコの旨みがたっぷりしみこんだご飯に、色鮮やかな菜の花を混ぜて春を感じる炊き込みご飯です。

• 1時間
• 333 Kcal
• 献立

富山の郷土料理キュウリのみそ汁。いつもと違った食感でお召し上がり下さい。

• 15分
• 60 Kcal
• 献立

お豆腐の水分も併せてご飯を炊きます。ふわふわした食感がくせになる美味しさです。

• 1時間
• 354 Kcal
• 献立

大根おろしに甘酸っぱいドレッシングをかけて、ブロッコリーのコリコリ食感を楽しんでいただきます。

• 15分
• 33 Kcal
• 献立

高菜の風味と豆腐のまろやかさが美味しい箸休めの一品です。

• 10分
• 67 Kcal
• 献立