「おから」で簡単スイーツ
低カロリー低糖質、そして低価格！おからで作る簡単なスイーツをご紹介します(2023年04月10日)
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おからドーナツ
豆乳とおからで作るドーナツは、しっとりとふわふわ。おからが苦手なお子様にもオススメです。
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おから豆乳マフィン
おから入りだから、食べごたえもバッチリ！しっかりスイーツが食べたい人に！
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しっとり☆おからケーキ
おからにハチミツとヨーグルトで甘味をプラス☆粉量を減らしてヘルシーに！きび砂糖のコクが出ておいしさもUP！
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おからスティックバー
おからを使ったヘルシーな焼き菓子。噛めば噛むほど、じんわり優しい甘さが広がります。
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おから入り揚げ菓子
おからと豆腐を入れる事で、外はサクッと、中はふわっと仕上がります。きな粉やシナモンパウダーなどお好みの味で楽しんで下さい！
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おからソフトクッキー
母の日に、ヘルシーなおからクッキーを。バリエーション豊富な3種の味でプレゼントにもピッタリ！
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おからと米粉のビスコッティ
ダイエット中におすすめの、おからを入れたビスコッティ。小麦粉や砂糖を使ったお菓子は血糖値が急上昇しやすいですが、おからと組み合わせると効果的。
レシピ＋調理＋スタイリング：河田麻子 ｜写真：大黒真未
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