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夏になると気になる！？ダイエットをサポートするレシピ

夏になると気になる！？ダイエットをサポートするレシピ

暑い夏、肌の露出が増える人も多いのでは？そこで気になるのが「ダイエット」。この夏は、効率的に脂肪を燃やせる食材を使って、おいしくダイエットしましょう！

2015年6月5日(金)

アミノ酸を含んだレシピ

  • バルサミコの牛ネギ巻き

    バルサミコの牛ネギ巻き

    牛肉のアミノ酸で脂肪燃焼！隠し味のバルサミコ酢でコクがあるのに、さっぱりと食べられる一品に。

  • しじみの炊き込みご飯

    しじみの炊き込みご飯

    燃焼系アミノ酸、アラニンを含むしじみがたっぷり入った炊き込みご飯です。

  • イカ南蛮カレー風味

    イカ南蛮カレー風味

    脂肪の燃焼を助ける効果があるイカは、ピリ辛カレー風味でさらに燃焼効果アップ！

  • エビと豆腐のオイスターソース炒め

    エビと豆腐のオイスターソース炒め

    手でちぎった木綿豆腐の口当たりとぷりぷりエビの食感が楽しめる一品。エビに含まれるアルギニンは、基礎代謝を向上させる働きがあります。

唐辛子＆ショウガで脂肪を燃やす

意外な○○で脂肪が燃える！？

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