｢胃腸｣の人気レシピまとめ

胃腸についてのレシピまとめを19件ご紹介。簡単でおいしい人気のレシピをまとめました♪「【七草粥】胃腸を休めよう！消化に良いお粥・スープ料理まとめ」,「胃腸に優しいヘルシーお夜食レシピ30選」,「定番野菜であと一品！レンジで簡単時短、野菜おかず」など

【七草粥】胃腸を休めよう！消化に良いお粥・スープ料理まとめ
年末年始にごちそうを食べすぎて胃腸に負担をかけてしまった！という人は、そろそろ胃腸を休めてあげましょう。胃を休めるには、消化に良い温かいものを食べるのが一番！ということで、このまとめでは消化しやすいお粥やお茶漬け、スープのレシピを集めました♪七草粥の作り方もご紹介します。
2024年1月5日(金)
胃腸に優しいヘルシーお夜食レシピ30選
秋の夜長にお腹が空いたら、胃腸に優しいスープやにゅうめん、ヘルシー食材のこんにゃくなどでお腹を満たしてみてはいかが？このまとめでは、夜更かしをする時や残業で遅くなってしまった時のお夜食にオススメの胃腸に優しいレシピをご紹介します。
2023年11月2日(木)
定番野菜であと一品！レンジで簡単時短、野菜おかず
暑い夏に重宝する、定番野菜ですぐ作れる、レンチンおかずレシピをご紹介！電子レンジで加熱して和えるだけなので、何かもう一品ほしい、というときのお助けメニューにもなります。疲労回復効果のある野菜を食べて、疲れを癒しましょう♪
2023年7月26日(水)
腸内美人になって、花粉症も肌荒れも撃退！
腸内バランスを整えると、お通じがよくなるだけでなく、花粉症や肌荒れにも◎。更に、幸せホルモンと呼ばれるセロトニンも分泌されるとか。腸内美人になって気分もハッピーに♪
2022年3月9日(水)
【必勝祈願】受験生応援！レシピまとめ
受験シーズン真っ只中。毎日一生懸命勉強している受験生をしっかりサポートしてあげたい。そんなお母さま、お父さまのために、必勝祈願のゲン担ぎのレシピや、脳を活性化するレシピ、お勉強の合間にホッと一息つけるドリンクなど、受験生にぴったりのレシピを集めてみました。あともうひと踏ん張り、ガンバレ受験生！
2022年1月17日(月)
七草粥以外にも！おかゆ、雑炊、リゾットまとめ
ごちそう続きで疲れた胃腸を整えてくれる七草粥。七草でなくても疲れた体を癒してくれるレシピはいろいろあるのです。今回は、変わり種のおかゆやほっこり優しい雑炊、また優しい味わいのリゾットなど、疲れた胃腸に優しいレシピをご紹介します！
2022年1月6日(木)
食中毒が気になる季節！殺菌・抗菌効果絶大のレシピ
湿気の多いジメジメした季節は細菌が活発になる時期…。食中毒を防ぐための殺菌・抗菌のエキスパートである食材「梅干し・お酢・大葉」で作る時短レシピを集めました。
2021年6月7日(月)
腸を整え、痩せやすい体に！今注目の「育腸」レシピ
腸内の善玉菌と悪玉菌などのバランス（腸内フローラ）を整える「育腸」が、今、注目されています。なんと、肥満やアレルギーが改善することも！今回は「育腸」に有効な食物繊維・発酵食品・オリゴ糖を多く取り入れた「育腸」レシピをご紹介します。
2021年4月9日(金)
がんばれ受験生！疲れを癒やし脳を活性化するレシピ集
受験勉強も本格的な追い込みシーズンとなりました。がんばっている受験生のために、疲れた体や脳をほぐして癒す健脳レシピや、胃腸に負担が少なく体が温まるお鍋、そして勉強の合間に一息つけるホットドリンクなど、受験生が本領発揮できるよう応援するためのレシピを集めました。がんばれ受験生！
2021年1月7日(木)
明らかに食べ過ぎ＆飲み過ぎた時の回復レシピ集
年末年始は1年で1番体重が増えやすい時期。でも、美味しい食べ物も、楽しいイベントもミスれませんよね。そんな時は、合間にこんな回復レシピをはさんで、胃腸も体重もリセットしましょう！
2020年12月11日(金)
おうち居酒屋開店！簡単時短おつまみレシピ
今夜はしっぽりおうちで居酒屋気分はいかがですか？居酒屋風のおつまみレシピはパパッとできて簡単時短でヘルシーなアイデアレシピが多いんですよ。そこで今回は、おうちでお酒をより一層楽しむための「おうち居酒屋！簡単おつまみレシピ」をご紹介します♪
2020年4月3日(金)
今だから食べたい♪旬の大根を使った温かレシピ
年末年始の疲れた胃腸を優しくサポートしてくれる今が旬の大根！大根は和風から洋風まで幅広くアレンジでき、日持ちもする便利な食材！今回は、薄切り大根で作る花びら大根鍋や、大根のグラタンなど、寒い冬に食べたい体を芯から温めてくれる大根レシピをご紹介したいと思います。
2017年12月18日(月)
＜疲れた胃腸に＞消化を助けるショウガレシピ
食べすぎ飲みすぎや、食欲不振で胃腸が疲れ気味…。そんな時におすすめしたいのがショウガを使った料理。ショウガを加熱するとできるショウガオールという成分には、消化を良くする作用があると言われてます。温かいショウガレシピで疲れた胃腸をいたわってくださいね。
2017年1月2日(月)
秋バテ対策のレシピまとめ
涼しくなってきたのに、なんだかだるい…もしかして、秋バテかも？それは、体の冷えや、夏の間に溜まった暑さによる疲労などが原因です。旬の食材を生かした秋バテ対策レシピで元気になろう！
2014年9月1日(月)
梅雨バテ防止レシピで体調不良を吹き飛ばす！
ジメジメした梅雨時はイライラして自律神経が崩れ、気持ちが落ち込んだり疲労感を感じる等の体調不良に陥りがち…。そんな症状を吹き飛ばすビタミン・栄養素がバランス良く摂れる梅雨バテ防止レシピを集めました。
2014年6月13日(金)

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