条件別のレシピ

カスタード、チョコ、抹茶の３つの味が楽しい！おやつにぴったりですね。

• -
• -
• ブレッド

カニの旨味がたっぷり入った、中華風オムライス。何もつけなくても十分おいしい！

• 20分
• 469 Kcal
• 献立

デザート感覚で食べられるマリネです。湯むきすることで味が入りやすくなります。

• 10分
• 47 Kcal
• 献立

ワンタンの皮は薄いので、サクッと軽い食感に。

• 15分
• 115 Kcal
• 献立

• 10分
• 100 Kcal
• お弁当

• 15分
• -
• 献立

• 10分
• 56 Kcal
• お弁当

蒸し器がなくても作れる蒸し料理。白ネギがたっぷり入った肉みそをかけていただきます。

• 20分
• 557 Kcal
• 献立

焼いた餅が香ばしいですね。

• 15分
• 224 Kcal
• 献立

生麩に豆板醤と甜麺醤をからめて揚げました。

• 15分
• 150 Kcal
• 献立

• -
• -
• 特集

冷凍食品の唐揚げが巻き寿司に変身！しば漬けと合わせたマヨネーズもおすすめです！余った唐揚げのリメイ…

• 10分
• 427 Kcal
• 簡単

レンジで火を通したささ身とブロッコリーのお手軽な和え物。

• 10分
• 132 Kcal
• 献立

• 20分
• 315 Kcal
• 連載

半月の皮を指に挟んで、スプーンの柄で具を詰めれば簡単。

• -
• -
• 特集