中華のレシピ

鍋の定番の春菊でも生で食べるといつもと違う美味しさを楽しめます。

• 10分
• 59 Kcal
• 簡単

• 15分
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低糖質レシピ。糖質:9.8g。ヘルシーな蒸し魚がレンジで簡単に作れます！　薬味たっぷりのソースで物…

• 15分
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野菜も一緒にたっぷりとれる麻婆豆腐の作り方を紹介します。やさしい味なので辛いのが苦手なお子様にもピ…

• 20分
• 323 Kcal
• 献立

鶏ひき肉を水でほぐしておくのがポイント。ショウガが入った身体温まるスープ。

• 15分
• 103 Kcal
• 献立

食べる直前にスープを注げば、レタスのシャキシャキ食感が楽しめます。

• 15分
• 60 Kcal
• 献立

• 30分
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市販のホワイトソースを使って楽チンで本格的な味に仕上がります。

• 15分
• 209 Kcal
• 献立

豆乳と麺つゆで作る担々風そうめんです。まろやかな豆乳と濃厚な肉味噌がとてもよく合いますよ！温かくて…

• 20分
• 412 Kcal
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ブロッコリーにあんがからんでおいしいです。下味をしっかり目につけると水っぽくならないです。

• 10分
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• その他

• 35分
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白だしでさっぱり仕上げる煮びたし。

• 5分
• 33 Kcal
• 簡単

• 20分
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旨味たっぷりのサキイカとキュウリをコチュジャンで和えた、中華風の一品。

• 10分
• 60 Kcal
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サッパリおいしいあんかけをたっぷりとかけて召し上がれ！

• 20分
• 718 Kcal
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