洋食のレシピ

さっぱり、さわやかなサラダ。フライドチキンによく合います。

• 10分
• -
• その他

トマトの中をくり抜いて、カップにしました。中には具沢山のツナクリームを詰めて。

• 15分
• 214 Kcal
• 献立

大豆はヘルシーで高タンパク質。栄養満点！

• 10分
• 109 Kcal
• 献立

白身魚は揚げ焼きにして中華風の野菜の甘酢あんをかけます。ご飯との相性ばっちりです！

• 20分
• -
• 簡単

たっぷりの玉ネギをじっくりと炒めたハヤシライスです。自然な甘みが味に深みを増してくれます！

• 50分
• 807 Kcal
• 献立

パン粉は細かいタイプを使って軽い仕上がりに！

• 20分
• 718 Kcal
• 献立

クリーミーなソースに味のアクセントにガーリックとアンチョビを。鶏肉は皮面から焼くのがポイントです！

• 20分
• 481 Kcal
• 簡単

明太子と粉チーズの塩気がちょっと大人の味。

• 15分
• 156 Kcal
• 献立

おつまみにもなる、見た目がキュートなサンタさんです。

• 35分
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• 特集

ワイン好きな人にはたまらない、ゴルゴンゾーラのペンネです。ゴルゴンゾーラにはマイルドな「ドルチェ」…

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• その他

• 25分
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• 献立

余り物の肉ジャガを使えるエコレシピ。和風が簡単に洋風グラタンに変身！意外な組み合わせですがお子様も…

• 20分
• 824 Kcal
• 簡単

材料を切って煮て、その鍋に直接レンコンをおろすだけのスープ。おろしたレンコンがあったまる1品です。…

• 15分
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• 簡単

すりおろしたニンジンは甘みがあって、食べやすい。彩りもキレイですね。

• 15分
• 263 Kcal
• 献立

クリーミーなアボカドとプリプリのエビが美味！ワインとの相性抜群！

• 10分
• 128 Kcal
• 簡単