洋食のレシピ

キュウリのグリーン色がとっても夏らしいスープです。玉ネギは水にさらしてから加えるのがポイント。

• 10分
• 86 Kcal
• 簡単

少し時間はかかりますが、作ってみる価値アリ！　中からトロッととろけるホワイトソースがたまらない！

• 1時間
• 481 Kcal
• 献立

アボカドとカボチャをプレーンヨーグルト入りのドレッシングで和えた、さわやかなサラダです。

• 10分
• 234 Kcal
• 献立

菜ばしでよくかき混ぜて火を通すので表裏ひっくり返すことなく失敗いらずのオムレツです。

• 15分
• 238 Kcal
• 献立

玉ネギペーストを加える事で時間短縮＆旨味もアップ！

• 20分
• -
• 特集

ユズのさわやかな香りが広がります。出来たてが一番おいしいので、食卓に出すタイミングをみて調理スター…

• 25分
• -
• 簡単

• 15分
• -
• 献立

中に入れる素材を変えればバリエーションは無限大！

• 15分 ＋
• 227 Kcal
• 献立

衣はサクサク、中はホクホク。牛ひき肉と男爵芋で作るシンプルなコロッケ。破裂しないコツは衣の付け方と…

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• 特集

女性には特におすすめの美肌レシピです。

• 15分
• 120 Kcal
• 献立

ムニエルの添えは、彩りがキレイなポテトとキヌサヤで決まり。

• 20分
• 359 Kcal
• 献立

市販品の材料だけで簡単に作れるデザートホットサンド。トロトロのお餅がおいしいですよ。

• 10分
• 408 Kcal
• 簡単

タンパク質29.7g、脂質47.7g、炭水化物17.6g、塩分2.9g。スパイスのターメリックは二…

• 30分
• 591 Kcal
• その他

カブを電子レンジにかけて、蒸しました。型抜きで可愛く盛り付け。

• 15分
• 193 Kcal
• 献立

中にはウズラの卵がかくれんぼ♪ふわふわスフレは幸せの味！焼きたてを召し上がれ♪

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