洋食のレシピ

コクのあるドレッシングに梅干しを入れて。キリッとした酸味がアクセントになります。

• 15分
• 147 Kcal
• 献立

ミツバとしば漬けがポイントの、ちょっぴり和風なサンドイッチです。

• 15分
• 659 Kcal
• 簡単

すりおろし玉ネギでマリネした豚ヒレ肉をソテーにしました。マリネすることで肉が柔らかく、さっぱりとい…

• 30分 ＋
• 333 Kcal
• 献立

リンゴジュースは酸味と甘さのバランスが良く、優秀な調味料です。オールスパイスをプラスしてより複雑な…

• 30分
• 314 Kcal
• 献立

マイタケがたっぷり入ったメンチカツ。オイスターソースでしっかりと味付けしているのでお弁当にもピッタ…

• 20分
• -
• 特集

スタミナアップ食材、とろろを洋風にアレンジ。チーズと黒コショウの風味が濃厚なスープにマッチ。

• 20分
• 117 Kcal
• 献立

しょうゆとニンニクは鉄板の組み合わせ。もちろんトーストにしても美味しいですよ。

• 15分
• 258 Kcal
• 献立

チリパウダーはメキシコ風のミックススパイスです。ひと振りするだけでいつもと違った料理の出来上がり！

• 15分
• 56 Kcal
• 献立

サツマイモの甘みとベーコンの塩気がマッチしたデリ風のサラダです。マスタードがアクセント！

• 10分
• -
• その他

バルサミコのコクのある酸味が加わったきんぴら風の炒め物です。

• 10分
• 70 Kcal
• 簡単

秋に旬を迎える野菜と貝の取り合わせ。ルーの固さは好みに合わせて調節して下さいね。

• 30分
• -
• その他

ニンニクがきいて、ワインやビールのおつまみにもおすすめです。

• 10分
• -
• 簡単

簡単なのに豪華で栄養もバッチリ。残ったスープはパスタソースにしても美味。

• 20分
• 411 Kcal
• 献立

ベーシックなキノコとベーコンの和風スパゲティ。昆布茶が味の決め手です！

• 15分
• 579 Kcal
• 献立

あと一品足りない時のお助けサラダ。レーズンの甘さがポイントに。

• 10分
• 266 Kcal
• 献立