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洋食のレシピ

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  • リンゴヨーグルトサラダ

    リンゴヨーグルトサラダ

    • 15分
    • 127 Kcal
    • 献立
  • ベーコンの白いスープ

    ベーコンの白いスープ

    野菜たっぷり。体温まるスープです。

    • 20分
    • 127 Kcal
    • 献立
  • ジャガイモとクレソンのサラダ

    ジャガイモとクレソンのサラダ

    ブラックオリーブの塩気がポイントですね。

    • 20分
    • 127 Kcal
    • 献立
  • サツマイモの洋風きんぴら

    サツマイモの洋風きんぴら

    バターとしょうゆで炒めたきんぴらは、コクがあって病みつきになる味。

    • 15分
    • 127 Kcal
    • 献立
  • ヒジキの洋風サラダ

    ヒジキの洋風サラダ

    ヒジキを乾煎りして余分な水分を飛ばしておくのがポイント。

    • 15分
    • 127 Kcal
    • 献立
  • カブのレンジ蒸し生ハム巻き

    カブのレンジ蒸し生ハム巻き

    電子レンジで柔らかくしたカブを生ハムで巻いた、おしゃれな前菜。

    • 10分
    • 127 Kcal
    • 献立
  • ホウレン草スープ

    ホウレン草スープ

    玉ネギの甘さが引き立つ、栄養満点スープ。

    • 20分
    • 127 Kcal
    • 献立
  • 砂肝のガーリック炒め

    砂肝のガーリック炒め

    砂肝はしっかりと切り込みを入れて下さいね!

    • 15分
    • 127 Kcal
    • 献立
  • レタスと海藻のサラダ

    レタスと海藻のサラダ

    レタスや海藻サラダがたっぷりのサラダです。

    • 10分
    • 127 Kcal
    • 献立
  • おからのアンチョビポテサラ風

    おからのアンチョビポテサラ風

    食感はマッシュポテトにそっくりなおからのポテサラ風。

    • 20分
    • 127 Kcal
    • 特集
  • 水煮コーンの落とし揚げ

    水煮コーンの落とし揚げ

    サクサク水煮コーンの食感が良い! お子様も大好きな一品。

    • 15分
    • 127 Kcal
    • 献立
  • オニオンスープ

    オニオンスープ

    茶色に色づくまで炒めることがポイントです。

    • 20分
    • 127 Kcal
    • 献立
  • カブのサラダ

    カブのサラダ

    カブと水菜、リンゴが入ったさわやかなサラダ。ドレッシングは酸味が効いています。

    • 10分
    • 127 Kcal
    • 献立
  • 梨と白菜のサラダ

    梨と白菜のサラダ

    シャキシャキ歯ごたえが良いサラダは白ワインがポイント。甘さが少ない梨でもよく合います。

    • 15分
    • 127 Kcal
    • 献立
  • 水菜とカブのサラダ

    水菜とカブのサラダ

    サッパリ味のドレッシングで頂くサラダ。油揚げはしっかり焼いてカリカリに。

    • 15分
    • 127 Kcal
    • 献立

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