鍋もの（和食）のレシピ

肉みそを溶かすように召し上がれ！豆板醤のピリリとした辛さが身体をポカポカに！

• 50分
• 792 Kcal
• 特集

フカヒレスープの素をアレンジして豪華な海鮮鍋に！トロっと少しトロミがついたスープが魚介や野菜によく…

• 30分
• 515 Kcal
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柔らかく煮えたスペアリブが絶品！大きな丸大根も箸で切れる程の柔らかさ！

• 1時間30分
• 526 Kcal
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つくねと骨付き鶏肉が入った、旨味もコラーゲンもたっぷりなお鍋

• 1時間
• 535 Kcal
• 特集

豚肉にたっぷり野菜を巻いて召し上がれ！

• 25分
• 356 Kcal
• 献立

キャベツがたっぷり入った栄養バランスもグッドな豆乳鍋。豆乳のやさしい大豆の甘さがベースでそのままで…

• 30分
• 612 Kcal
• 簡単

スペアリブと牛すじ肉入りで食べごたえもバッチリ。おみそ仕立てでコクのあるスープにお肉のいいおだしが…

• 50分
• 740 Kcal
• 簡単

コラーゲンたっぷりのアンコウ鍋。コラーゲンはスープにも溶け出しているのでスープも残さず召し上がって…

• 30分
• 589 Kcal
• 簡単

大根おろしでさっぱり。いくらでも食べられそうです。

• 20分
• 378 Kcal
• 献立

しょう油味のダシ香るカレー鍋です。カレー粉を使っているのであっさり和風味が引き立ちます。

• 25分
• 592 Kcal
• 献立

野菜くずから取ったスープに魚介の旨味がプラスされて何ともいえないおいしさ。トマトベースのスープには…

• 50分
• 378 Kcal
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キムチとコチュジャンのピリ辛とみそのコクがおいしいスープです。卵をくずせばとろりまろやかなスープに…

• 40分
• 475 Kcal
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• 30分
• 185 Kcal
• 献立

シンプルだからこそ鶏がらからとったスープのおいしさが味わえます。今回は唐辛子入りの春雨を使ったので…

• 1時間
• 393 Kcal
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豆乳にみそやショウガを加えてぽかぽか温まる鍋に仕上げました。鶏ささみや鮭、カブなどの優しい味の具材…

• 30分
• 482 Kcal
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