おかずのりを使ったレシピ

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  • エノキのサラダ

    エノキのサラダ

    手作りナメタケをのせたサラダ。常備菜にすればご飯のお供にもピッタリ。

    主材料:エノキ 梅干し レタス キュウリ セロリ おかずのり

    • 20分
    • 108 Kcal
    • 2014/05
    • 献立
  • 新玉ネギのサラダ

    新玉ネギのサラダ

    レモン汁の効いたドレッシングでさわやかなサラダに。新玉ネギのシャキシャキ食感も楽しんで。

    主材料:新玉ネギ 貝われ菜 ソーセージ おかずのり 白ゴマ レモン汁

    • 15分
    • 158 Kcal
    • 2014/03
    • 献立
  • 長芋の納豆おろし和え

    長芋の納豆おろし和え

    ネバネバがおいしい一品! 大根おろしでサッパリと。

    主材料:長芋 納豆 大根おろし 青菜の漬け物 おかずのり

    • 10分
    • 76 Kcal
    • 2013/12
    • 献立
  • 長芋と漬け物のおにぎり

    長芋と漬け物のおにぎり

    小さく切った長芋の食感がアクセントになったおにぎりです。お漬け物はお好みの物を使って下さい。

    主材料:ご飯 長芋 お漬け物 おかずのり

    • 10分
    • 302 Kcal
    • 2011/07
    • 献立
  • 菜の花の混ぜご飯

    菜の花の混ぜご飯

    菜の花に含まれるビタミンCは、紫外線対策には欠かせません!身体の内側からから紫外線に負けない肌を作…

    主材料:ご飯 菜の花 エリンギ ニンジン チリメンジャコ 卵 おかずのり

    • 10分
    • -
    • 2011/04
    • 連載
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