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ヤリイカを使ったレシピ

検索結果:3件
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  • イカのサルターテ

    イカのサルターテ

    サルターテとはイタリア語でソテーのこと。レモンの風味で仕上げて。

    主材料:ヤリイカ 白ワイン ニンニク レモン汁 パセリ

    • 10分
    • 151 Kcal
    • 2016/06
    • 献立
  • カリフラワーとイカのマリネ

    カリフラワーとイカのマリネ

    ごく少量の塩で、さっぱりとした味わいです。

    主材料:玉ネギ 白ワイン カリフラワー ヤリイカ

    • 15分 +
    • 133 Kcal
    • 2016/03
    • 献立
  • ヤリイカと甘エビの丼

    ヤリイカと甘エビの丼

    旬のヤリイカとトロ~ッと甘い甘エビの組み合わせです。

    主材料:大葉 酢飯 ヤリイカ 甘エビ

    • 5分
    • 471 Kcal
    • 2016/02
    • 献立
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