板麩を使ったレシピ

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  • 卵入り板麩のお吸い物

    卵入り板麩のお吸い物

    ふんわり卵入り! 板麩が主役のお吸い物。

    主材料:酒 だし汁 ミツバ ワカメ 板麩 溶き卵

    • 15分
    • 77 Kcal
    • 2015/07
    • 献立
  • 板麩のスープ

    板麩のスープ

    火が通りやすい材料を使った、パパッとできるスープです。

    主材料:水 酒 ネギ ワカメ エノキ 板麩

    • 10分
    • 49 Kcal
    • 2015/06
    • 献立
  • 素麺のすまし汁

    素麺のすまし汁

    ほんのりショウガ風味がやさしい味です。胃腸の調子が良くない日にもおすすめです。

    主材料:素麺 酒 だし汁 ショウガ ミツバ シイタケ 板麩

    • 15分
    • 132 Kcal
    • 2014/03
    • 献立
  • トロトロかき玉汁

    トロトロかき玉汁

    トロトロでふわふわなかき玉汁は身体温まる一品。モヤシが入っているのでお腹も満足!

    主材料:卵 モヤシ ミツバ 板麩 だし汁 酒 片栗粉 水

    • 15分
    • 100 Kcal
    • 2014/03
    • 献立
  • 板麩のふんわり卵汁

    板麩のふんわり卵汁

    ふわふわ口当たりの良い卵汁。板麩の食感を楽しめます。

    主材料:板麩 だし汁 卵 玉ネギ ネギ だし汁 酒

    • 15分
    • 97 Kcal
    • 2013/09
    • 献立
  • 麩のサッパリ和え

    麩のサッパリ和え

    大根おろしの汁で板麩とワカメをもどすので、無駄がありません!

    主材料:板麩 大根おろし ワカメ カニ風味カマボコ

    • 15分
    • 79 Kcal
    • 2011/06
    • 特集
  • 板麩の甘酢和え

    板麩の甘酢和え

    麩を和え物に使った、新しい一品。

    主材料:板麩 ワカメ だし汁

    • 10分
    • 36 Kcal
    • 2009/02
    • 献立
  • 豆腐のみそ汁

    豆腐のみそ汁

    主材料:だし汁 刻みネギ 豆腐 ワカメ 板麩

    • 10分
    • 50 Kcal
    • 2007/04
    • 特集
  • タケノコのみそ汁

    タケノコのみそ汁

    タケノコは切り方次第で食感が変わるので、お好みの切り方で切って下さいね。

    主材料:だし汁 ネギ ワカメ 水煮タケノコ 板麩

    • 15分
    • 44 Kcal
    • 2007/04
    • 献立
  • 板麩のお吸い物

    板麩のお吸い物

    主材料:酒 だし汁 ミツバ ワカメ 卵 板麩

    • 15分
    • 51 Kcal
    • 2005/07
    • 献立
  • 板麩とワカメのスープ

    板麩とワカメのスープ

    主材料:ワカメ 酒 水 エノキ 刻みネギ 板麩

    • 15分
    • 32 Kcal
    • 2005/06
    • 献立
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