「炒め物」の簡単レシピ

五香粉はシナモンやクローブなど数種類のスパイスが合わさった香辛料です。ひと振りするだけで、いつもの炒め物がガラッと早変わり！

• 15分
• 138 Kcal
• 簡単

• 10分
• 535 Kcal
• 簡単

下味に使うマッサが味も栄養もプラスしてくれます！　ご飯がすすむ一品です。

• 15分
• 133 Kcal
• 簡単

ユズコショウの辛さと風味が楽しめる簡単な炒め物です。

• 20分
• 361 Kcal
• 簡単

酒とナンプラーを加えたら強火で一気に水分を飛ばしましょう！塩気がきいているのでキリッと冷やしたお酒と良く合います。

• 15分
• 154 Kcal
• 簡単

彩りに使われる事が多いキヌサヤをたっぷり使った一品。ベーコンとハーブソルトの塩気でシンプルにいただきます。

• 15分
• 151 Kcal
• 簡単

生ワカメ、ウドが旬の季節にお試しください。

• 15分
• 212 Kcal
• 簡単

シャキシャキ食感の小松菜に淡雪のようなあんが上品な仕上がりに。簡単にお店のような一品が出来上がります。

• 15分
• 74 Kcal
• 簡単

ホタテ缶と野菜たっぷりの温かなクリーム煮です。牛乳に生クリームを加え濃厚な味わい！

• 20分
• 123 Kcal
• 簡単

インドで定番のカリフラワーのサブジ。温サラダとしてご飯にもパンにも合います。

• 20分
• 71 Kcal
• 簡単

ピーマンを入れたら強火でサッと炒めるのがポイント。ビールに良く合いますよ。

• 15分
• 171 Kcal
• 簡単

カレー風味が食欲をそそる、ご飯がすすむおかずです。

• 18分
• 200 Kcal
• 簡単

セロリの食感と香りが楽しめる手軽な炒め物。ナンプラーが味の決め手です。

• 10分
• 36 Kcal
• 簡単

夏が旬のゴーヤと豚肉をさっと家ためたご飯がすすむ美味しいおかずです。ゴーヤは下処理をしっかりすれば苦味を抑えられます。

• 15分
• 273 Kcal
• 簡単

パスタをからめてもおいしいです♪タコはかたくならないようにサッと炒めるのがポイント！

• 10分
• 78 Kcal
• 簡単