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ユズコショウ入りアボカド納豆

下準備1
アボカドは包丁を縦に入れ、種まで一周、深く切り込みを入れ、両手でひねるように半分に分ける。種を取り、果肉をスプーン等で取り出して1cm角に切る。皮は後で使うので残しておいて下さい。
ユズコショウ入りアボカド納豆の作り方の手順
ユズコショウ入りアボカド納豆の作り方の手順1 1
ユズコショウ入りアボカド納豆の作り方の手順2 2
ユズコショウ入りアボカド納豆の作り方の手順3 3
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食べる美容液！栄養豊富なアボカドのアイディアレシピ
食べる美容液！栄養豊富なアボカドのアイディアレシピ

アボカドはギネスが認めた世界一栄養価の高い果物です。「食べる美容液」といわれ、美肌効果のあるビタミンC&E、コエンザイムQ10などの美容成分を多く含んでいます。今回は、サラダやディップといった人気メニューから、丼やオープンサンドといったカフェ風アレンジまで、アボカドレシピを一挙ご紹介します！

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