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鶏胸肉を使ったガーリックソテー 簡単人気！しっとりやわらか
作り方2
フライパンにサラダ油とニンニクを入れて中火にかけ、香りがたってくれば鶏胸肉を並べ入れる。両面焼き色がつけば蓋をして火を弱め、2～3分蒸し焼き状態にし、汁気を切る。
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