愛あるセレクトをしたいママのみかた

サンマのみそ焼き

作り方3
(1)のサンマのワタを取り出した腹部分に(2)の＜クルミみそ＞を詰める。身の厚い所に切り込みを入れ、予熱しておいたグリルで焼く。器に盛り、横半分に切ったスダチを添える。(ヒント)ここでは両面焼きグリルを使用しています。焼き網に薄く分量外のサラダ油をぬり、盛りつける状態に並べて上下弱火で7分焼いています。焦げる場合はアルミホイルをかぶせて焼き、最後にアルミホイルをはずして、表面をパリッと焼いて下さい。
サンマのみそ焼きの作り方の手順
サンマのみそ焼きの作り方の手順1 1
サンマのみそ焼きの作り方の手順2 2
サンマのみそ焼きの作り方の手順3 3
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