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ラ―パーツァイ

下準備2
ニンジンは皮をむき、せん切りにする。白菜と共に塩もみして、しばらく置く。
ラ―パーツァイの作り方の手順
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ラ―パーツァイの作り方の手順2 2
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ラ―パーツァイの作り方の手順4 4
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白菜を中華で楽しむ！白菜大量消費レシピ【中華＆エスニック編】
白菜を中華で楽しむ！白菜大量消費レシピ【中華＆エスニック編】

風邪予防に良いビタミンCやカルシウム、カリウム、食物繊維などの栄養成分をバランスよく含んだ、「白菜」が主役の＜中華＆エスニックアレンジ＞レシピをご紹介します。このまとめさえあれば白菜一玉まるごと買っても大丈夫！たくさん食べて風邪やウイルスに負けない体を作りましょう。

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