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糸コンニャクの酢の物

下準備1
糸コンニャクはザルに上げ、水気をきって食べやすい長さのザク切りにする。鍋にたっぷりの水を加えて強火にかけ、煮たったら1～2分ゆでて臭みを抜く。ザルに上げ、フライパンで乾煎りし、水分を飛ばす。
糸コンニャクの酢の物の作り方の手順
糸コンニャクの酢の物の作り方の手順1 1
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糸コンニャクの酢の物の作り方の手順4 4
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日本のヘルシーフ―ド！こんにゃくのメタボ予防レシピ
日本のヘルシーフ―ド！こんにゃくのメタボ予防レシピ

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