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ミックスビーンズのチーズ焼き

麺棒で押しつぶしたミックスビーンズに粉チーズをのせて焼いた、おやつのような一品。

献立
調理時間
カロリー
192 Kcal
材料  ( 2 人分

粉チーズ

大さじ4~5

メモお買い物メモ
ジャンル:
洋食 / 焼きもの、オーブン料理
種別:
副菜
公開日:
2012/04/02
更新日:
2012/03/28

下準備

  • ミックスビーンズはザルに上げてサッと水洗いし、水気をきってビニール袋に入れ、麺棒などで押さえて軽く押しつぶす。

作り方

  1. 1

    フライパンにミックスビーンズを入れて弱火にかけ、粉チーズを全体に振り、粉チーズが溶けたらコショウ、ドライパセリを振る。薄く焼き色がつくまで約7分焼く。

  2. 2

    火を止めて少しかたくなるまで冷まし、ひっくり返して反対側も4~5分焼く。薄く焼き色がついたら火を止め、冷ます。食べやすい大きさに分け、器に盛る。

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